Ici vous pouvez trouver:
Liens pour les semaines du cours
- Semaine 1: «Tout ce que nous faisons, nous le faisons pour répondre à un besoin »
- Semaine 2: «Nous pouvons voir toute action comme une tentative de répondre à des besoins. Cependant, ce n’est pas ce que nous avons appris»
- Semaine 3: «Nous sommes tous équipés d’un radar qui détecte nos besoins»
- Semaine 4: «Qu’est-ce qui rend les besoins si importants?»
- Semaine 5: «L’empathie, souffle de la compassion»
- Semaine 6: «Les Jugements Masqués»
- Semaine 7: «Les émotions, reparlons-en !»
- Semaine 8: «La Sagesse au Cœur des Jugements»
- Semaine 9: Pourquoi est-ce si difficile? «Moi (Mon être) et mon robot-moi»
- Semaine 10: «L’empathie : ce qu’elle est et ce qu’elle n’est pas»
- Semaine 11: «Se créer une vie de compassion»
- Semaine 12: «Ralentir»
- Semaine 13: «Se rendre la vie plus belle grâce aux demandes»
- Semaine 14: «Mieux connaître l’auto-empathie»
- Semaine 15: «Observer et améliorer la qualité de la connexion»
- Semaine 16: «Dire «non » avec compassion – Créer des limites au service de la vie»
- Semaine 17: «L’usage bienveillant de la force» Protection ou punition
- Semaine 18: «Croyances et besoins»
- Semaine 19: «L’art de l’observation»
- Semaine 20: «Une honnêteté qui fait peur»
- Semaine 21: «Les Remerciements» – Quand l’appréciation vient du cœur
- Semaine 22: «La puissance des remerciement» – Un nouveau regard sur la gratitude
- Semaine 23: «Excuses ou Restauration»
Audios des semaines du cours
Autres liens utiles
- Contact pour le groupe de pratique: sarahmingant@gmail.com
- Liste des Sentiments (pour un document PDF téléchargeable, cliquez ici!)
- Liste des besoins (pour un document PDF téléchargeable, cliquez ici!)
- The Exercise : Exercice pour s’entraîner à vivre « un déplacement » et ressentir davantage de compassion (pour un document PDF téléchargeable, cliquez ici!)
